Build at Home
Descoperă pachete de cursuri video fitness concepute special pentru antrenament acasă. Exerciții eficiente și variate, adaptate spațiului tău, cu sau fără echipament, pentru a obține rezultate vizibile în confortul propriei locuințe. Începe transformarea!
VEZI MAI MULT
Holiday Shape
Nu lăsa călătoriile să îți întrerupă rutina de fitness! Alege antrenamente video scurte și intense, ideale pentru vacanță, fără echipament necesar. Menține-te activ și energic oriunde te-ai afla, pe plajă, la munte sau în camera de hotel.
VEZI MAI MULT
Începător (First Gains)
Ești la început de drum în lumea fitness-ului? Pachetele video pentru începători te ghidează pas cu pas, explicând exercițiile de bază, forma corectă și ritmul potrivit. Construiește o fundație solidă pentru un stil de viață sănătos și activ.
VEZI MAI MULT
Intermediar (Next Level)
Ai deja o bază în fitness și ești gata să treci la nivelul următor? Cursurile video intermediare cresc intensitatea, introduc exerciții mai complexe și te ajută să îți îmbunătățești forța, rezistența și să obții rezultate superioare.
VEZI MAI MULT
Avansat (master)
Provoacă-ți limitele cu pachetele noastre video pentru avansați! Antrenamente de înaltă intensitate, concepute pentru atleții experimentați care caută performanță maximă și rezultate excepționale.Beneficiati de peste 100 de exercitii unice.
VEZI MAI MULTDetalii și Asistență Personalizată (Consiliere ) - 1 ora
Ai un obiectiv clar și vrei rezultate? Vrei să înțelegi ce ți se potrivește sau ai întrebări despre programul tău?🎯 Asistență pentru orice obiectiv: Slăbire, definire, creștere în masă musculară Performanță sportivă, mobilitate, tonifiere Reabilitare sau reînceperea antrenamentului după pauză 🤝 Ce îți oferim: Ghidare pas cu pas în alegerea exercițiilor potrivite Explicații clare și exemple personalizate Soluții adaptate programului tău, stilului tău de viață și nivelului tău de pregătire 📞 Cum te putem ajuta: Răspundem rapid la orice întrebare legată de antrenamente, execuție sau structură Oferim suport complet pentru orice nelămurire legată de platformă sau conținut Poți cere ajustări personalizate pentru nevoile tale
VEZI MAI MULT
Stretching General – Ideal pentru Început sau Final de Zi
Un set de exerciții simple și eficiente pentru întinderea tuturor grupelor musculare. Ideal pentru începutul sau sfârșitul zilei, ca recuperare activă sau după antrenamente. Potrivit pentru orice nivel de experiență.
VEZI MAI MULT
